Entradas

Circular al embalse de Casares (Nordic Walking)

Imagen
El embalse y las cimas del Valle de Arbás Cordal Meloita - Tres Marías Casares de Arbas y Peña Muezca 12 de febrero de 2026 Hasta el Valle de Casares que nos fuimos para hacer una circular al su embalse. Apoyados sobre nuestros bastones de nordic walking y soportando un intenso e impertinente vendaval que amenazaba con lanzarnos a las gélidas aguas del embalse. El track de la ruta en Wikiloc Entrando en el Valle de Casares. Casares de Arbás y las Tres Marías. Y una Peña Barragana con una apariencia muy agresiva. Las Tres Marías. Peña Muezca, la guardiana del valle por el este. Vista atrás. La Meloita y Peñas del Prado - Barragana. Por la Barragana estuve el día del apagón en un agradable duatlón bici-ascensión ( ver reportaje ).  La Meloita. Ya con las aguas del embalse de por medio. Una panorámica. Guardo un buen recuerdo del día que ascendí a este cima haciendo un triatlón por este valle ( ver reportaje ). La Sierra de las Cangas. Un pequeño macizo compuesto de tres cimas; Peña M...
Publicar un comentario
Read more »

Laguna de Fontanos

Imagen
Laguna de Fontanos 8 de febrero de 2026 Una pequeña ventana de buen tiempo, entre este tren de borrascas que nos viene afectando. Un lugar archiconocido, pero que no por ello deja de sorprendernos. Es tal la cantidad de agua que hay que la laguna de Fontanos, una laguna endorreica de manual, que desbordaba agua hacia el camino y el valle por donde discurre el arroyo Riosequillo, haciendo que este tuviera tal volumen de agua que nos fue imposible cruzarlo (e imposibilitó hacer la circular que teníamos prevista). El track de la ruta en Wikiloc Laguna de Fontanos. Nordic Walking por los caminos de Fontanos.
Publicar un comentario
Read more »

Nordic Walking, recopilatorio rutas de marcha nórdica por la provincia de León

Imagen
Utensilios de nordic walking   Si hiciéramos una encuesta preguntando qué es la marcha nórdica muchos nos contestarían que se trata de una  pieza musical tocada por una banda ante un desfile militar. -Bien, de entrada bien. Sería preciso aplicar su denominación inglesa (nordic walking) para ajustar más este concepto que tiene que ver a andar con bastones. Se habla del origen de la marcha nórdica en los entrenos de los esquiadores de fondo en los periodos estivales, cuando se valían de sus bastones para un tipo de marcha-carrera, en la que utilizaban estos para lograr un impulso extra, (al igual que en el paso alternativo, o en el paso patinador) y de esa manera mantener la forma de todos aquellos músculos del tren superior implicados en el impulso. Nuestro primer nordic walking fue hace años, muchos años, cuando cortamos unos viejos bastones de esquí de fondo y les aplicamos unos tacos de goma de los de las patas de las sillas. No fue preciso disponer de dragonera, ni de conoc...
Publicar un comentario
Read more »